Immer wieder faszinierend wie hier diskutiert wird...
Nein Sport *allein* ist nicht das Allheilmittel und macht jeden immer glücklich und gesund. Das hat auch keiner so behauptet. Aber wer nie irgendwelchen Sport oder Bewegung in seinem Leben hat - merke: Bewegung!! kein Marathon, kein Fitnessstudio oder ähnliches nötig, allerdings schon mehr als der Weg zwischen Kühlschrank, Bett, Klo und Sofa - wird unweigerlich die Folgen zu spüren kriegen. Umso mehr noch wenn man sich dazu Übergewicht, ungesunde Ernährung, Rauchen, viel Stress oder ähnliches antut.
Vieles von dem was unter "das ist halt so wenn man alt wird" läuft, ist schlicht auf ungesunden Lebenswandel zurückzuführen und da ist kein Sport nur ein Baustein davon!
Niemand wird im Alter mit jedem Jahrzehnt einfach 10kg schwerer, kriegt unweigerlich Bluthochdruck, Cholesterinprobleme, etc. Das hat einen Grund und den darf man sehr wohl in seinem eigenen Lebenswandel vermuten. Ja die Genetik hat einen gewissen Einfluss, der ist nun aber auch nicht so groß oder häufig, dass das als Entschuldigung für alles herhalten kann.
Nochmal: Aus keinerlei körperlicher Betätigung folgen langfristige gesundheitliche Probleme individuellen Ausmaßes*. Aber langfristige gesundheitliche Probleme sind nicht immer oder nur auf keinen Sport zurückzuführen. Das ist eine Implikation, keine Äquivalenz.
*wer dazu noch andere Faktoren hat wie Übergewicht, chronischen Stress, schlechte Ernährung verstärkt das noch, wer ansonsten gesund lebt merkt vermutlich weniger von seinem Bewegungsmangel
Wer sagt er hat keinerlei Spaß an jeglicher Bewegung und findet Sport ähnlich reizend wir eine Wurzelbehandlung ohne Betäubung... bitte, das darf ja jeder selbst entscheiden. Das ist auch glaube ich nicht der Punkt hier in der Diskussion von Spätzünder, Menelaos und anderen.
Allerdings sind 1000 Schritte am Tag vom Bett zum Schreibtisch zum Sofa zum Bett über Jahrzehnte nunmal weit unter dem was ein Mensch braucht um gesund zu sein und zu bleiben. Daran gibt es nichts zu rütteln, sorry! Ich kann auch nicht behaupten die Erde ist eine Scheibe weil mir sonst schwindlig wird
Edit: Jeder hier ist erwachsen und für sein eigenes Leben verantwortlich, das will ich niemandem in Abrede stellen! Aber den gesundheitsfördernden Aspekt von Bewegung zu leugnen ist analog zu einem Kettenraucher, der Zigaretten ganz harmlos und unproblematisch findet.
Um dieses nicht-wahrhaben-wollen geht es mir und vermutlich auch den anderen Beteiligten dieser Diskussion.