FrankBN hat geschrieben:
Pläne werden überbewertet. Gerade wenn man nur etwas seine Kondition verbessern will geht das auch ohne Plan. Man muss nur regelmässig seinen inneren Schweinehund überwinden.
(Ok, kann natürlich (je nach Übergewicht..) schon sinnvoll sein, erstmal mit Schwimmen zu beginnen.)
Klar sind Pläne nur notwendig, wenn man sich professionelle Ziele setzt.
Just for Fun ist ja gewiss nicht schlecht. Aber ohne Ziel und Plan darf man sich dann auch nicht über sich ärgern.
Ich fand das planlose herum Gelaufe und anschließende Ärgern über das Nichtklappen etwas merkwürdig. (Ist doch logisch, dass ich nach einer anstrengenden Bergaufstrecke anschließend weniger in der Langstrecke schafft. Muskelregeneration wird auch oft vergessen.)