Hat mich damals nicht gehindert Frauen anzusprechen,
ich würde es einfach trotzdem probieren. Man muss nicht um bedingt erst seine soziale Phobie behandeln lassen.
Jeder ist da verschieden. Wenn du in der Lage bist, Frauen anzusprechen, dann versuche es, egal, ob du noch woanders soziale Probleme hast oder nicht.
Ich hatte auch mal eine soziale Phobie, die größten Ängste hatte ich aber mehr in großen Gruppen oder vor langen Gesprächen mit Führungspersonen.
Bei einer einzelnen fremden Frau, die mir sympathisch erschien, hatte ich weniger Ängste als wenn ich in einer großen Gruppe eine Rede hätte halten müssen oder eine Gehaltsverhandlung mit meinem Chef hätte führen müssen. Und dass ich in der lage war eine Frau anzusprechen, hat mir auch viel Selbstbewusstsein gegeben, sodass ich in den anderen Situationen auch gelassener wurde.
Eine fremde Frau anzusprechen ist nicht immer automatisch der "Endgegner" bei einer sozialen Phobie. Bei mir waren das andere Baustellen und ich habe auch noch immer einige Baustellen, an denen ich arbeiten muss.
Aber nicht falsch verstehen, Überwindung hat es mich trotzdem eine Menge gekostet und auch heutzutage gelingt es mir nur, wenn ich einen guten Tag habe. Gebracht hat es auch noch nichts bis jetzt nach ca. 30–40 versuchen nur Ablehnung