Valentine hat geschrieben:Jetzt meine Frage an euch: Kennt ihr dieses Problem
Das einem zu viel durch den Kopf geht? Klar! Aber bei mir ist es eher so, dass ich denke: "Die ist doch viel zu hübsch für mich. Was will die denn mit so einem wie mir. Die findet doch locker zehn bessere als mich. Womöglich hat sie schon einen Freund. Klar hat die nen Freund! Bisher hatte jede, der ich begegnet bin, einen Freund. Die ist viel zu hübsch und zu sympathisch, um keinen Freund zu haben. Wahrscheinlich kommt der gleich um die Ecke und dann wird's peinlich für mich. Der haut mir dann doch bestimmt eine rein."
Valentine hat geschrieben:und habt ihr etwas gefunden, um euch besser gehen lassen zu können, den Kopf einmal auszuschalten, sich treiben und alles auf euch zukommen zu lassen? Helfen euch Dinge, wie z.B. gezielte Übungen (Meditation?)oder Sport bzw. Yoga?
Ja, ich mache Sport. Grundsätzlich sollte das helfen, denn wenn man Sport betreibt, dann ist ja weniger Blut im Kopf und das Gehirn wird nicht mehr so sehr mit Sauerstoff versorgt wie im Ruhezustand. Das schränkt das Denken schon mal stark ein.
Okay, jetzt will man natürlich nicht völlig kaputt jemanden anreden. Aber der Sport hilft auch seine innere Ruhe zu finden. Bei mir ist das jedenfalls so.
Desweiteren habe ich mit klar gemacht, dass ich grundsätzlich zu kopflastig bin und mir vorgenommen in Zukunft einfach entspannter zu sein. Da will ich mich mal nicht enttäuschen. Ob diese Form der Selbstdisziplin was nützt, weiß ich allerdings noch nicht. Dafür müsste mir erstmal eine sympathische junge Dame über den Weg laufen. Aber in ein paar Wochen kann das durchaus passieren. Jedenfalls habe ich mir vorgenommen, noch in diesem Jahr meine erste Verabredung in Form von einem Kaffeetrinken zu absolvieren.
Ich würde Dir raten einfach verschiedene Dinge auszuporbieren. Du hast ja schon von Meditation, Yoga und Sport gesprochen. Einfach alles mal ausprobieren und schauen, was bei Dir am besten funktioniert. Viel Spaß dabei!
