Ich würde auf diese "Experten" gar nicht erst hören und einfach auf meiner Art loslegen.
Naja, einfach loslegen und auf gut Glück probieren halte ich für falsch.
Sieht man ja bei den meisten Leuten wie weit sie damit kommen.
Man sollte sich halt die richtigen Experten suchen und gut genug recherchieren inwieweit das jeweilige Sinn ergibt.
Dieser ganze Klimbim um die gute Figur, wird doch eh nur von den Medien hochgekocht, weil die Diätindustrien damit Millionen scheffeln.
Dass das Ganze einfach nur erfunden/beeinflusst wurde, weil ein paar Leute davon geldmäßig profitieren halte ich für Quatsch.
Hat insgesamt wohl eher mit der gesamtgesellschaftlichen sowie partnermarktspezifischen Entwicklung zu tun. Deutlich größere Freiheit sowie Reichweite auf dem Partnermarkt in Kombination mit immer stärker werdendem Einfluss durch Social-Media sowie Medien.
Die Welt wird halt oberflächlicher und dadurch wird ein guter Körper zu einer Art Statussymbol.
Wo früher vllt der berufliche Status sowie die Möglichkeit die Familie zu ernähren von stärkerer Bedeutung war steigt halt heutzutage die Bedeutung der Optik. Im Prinzip nur der Tausch der einen Oberflächlichkeit gegen die andere.
Dieser neue Begriff skinny fat ist im Grunde genommen auch nur bescheuert. Oh mein Gott, ein schlanker Mensch hat Fett an sich...auf gehts...los...erschießt ihn!
Wichtig ist doch nur, sich in seinen eigenen Körper einigermaßen wohlzufühlen und nicht ins Extreme abzurutschen. Ein BMI unter 18 und ein BMI über 30 sollte vermieden werden.
Naja, Skinny fat ist halt quasi die Kombination der schlechteste Merkmale beider Extreme (Übergewicht und Untergewicht). Ist dann halt das beschissenste was einem passieren kann figurtechnisch.
Problem bei der Sache mit dem Wohlfühlen ist doch, dass da auch die Psyche mitspielen muss.
Und durch die oben genannten Entwicklungen im gesellschaftlichen Bereich wird das halt immer schwieriger. Besonders in der jüngeren Generation, die quasi jetzt mit Social-Media und dem gesamten drumherum groß wird bzw. lebt, ist es fast unmöglich, dass jemand nicht dadurch beeinflusst wird. D.h es ist nichtmehr so, dass man sich im Prinzip maximal mit ein paar Leuten aus seinem Dorf vergleicht, sondern mit der gesamten Welt und somit viel stärker beeinflusst wird.
Unter diesen Bedingungen dann zufrieden mit seinem Körper zu sein wird schwierig. Selbst wenn man prinzipiell im ´´Normbereich´´ des BMI liegt, aber trotzdem beispielsweise Skinny-Fat ist.
Könnte inzwischen persöhnlich auf jeden Fall nicht mehr zufrieden sein/mich wohlfühlen mit einer Skinny-Fat/untergewichtigen/übergewichtigen-Statur.