Ansporn Thread?

[Dieerrax]

Gibt es den schon irgendwo? Also sowas wie "Mein Ziel ist..." - "Du schaffst das..." - "Und hast du's gemacht?"

Wenn nein, LOS GEHT'S.

[NeC]

Gibt es den schon irgendwo? Also sowas wie "Mein Ziel ist..." - "Du schaffst das..." - "Und hast du's gemacht?"

Der hier vielleicht?

[Wuchtbrumme]

Hier werden die Poster immer wieder angespornt. Leider kommt das bei vielen ABs aber schlecht an. Die möchten lieber bemitleidet als angespornt werden.

Tja nun ...

[asymetric]

...Leider kommt das bei vielen ABs aber schlecht an. Die möchten lieber bemitleidet als angespornt werden ...

+1

@Dieerax

Was hast du denn vor?

[Thomas90]

Hier werden die Poster immer wieder angespornt. Leider kommt das bei vielen ABs aber schlecht an. Die möchten lieber bemitleidet als angespornt werden.

Tja nun ...

Aber das sollte man sich stets bewusst machen dass sich zu bemitleiden absolut nicht weiter bringt. Das einzige was dann passiert ist dass man sich selbst noch keiner macht und da wieder rauszukommen immer schwieriger wird je länger man sich bemitleidet. Aber wieso kommt das anspornen hier schlecht an?

[Endura]

Gibt es den schon irgendwo? Also sowas wie "Mein Ziel ist..." - "Du schaffst das..." - "Und hast du's gemacht?"

Wenn nein, LOS GEHT'S.

Mein Ziel ist es meine Depression los zu werden.

Seit mindestens 6 Jahren.

[Tania]

Aber wieso kommt das anspornen hier schlecht an?

Hmm .. Mir persönlich würde es echt schwerfallen, z.B. Endura so eine Plattheit wie "Du schaffst das, immer mit voller Kraft voran" auf seinen Post hin zu schreiben. Oder jemandem, der gerade die 100. "Nee, sorry, aber Du bist echt nicht mein Typ" - Nachricht in unterbrechungsfreier Folge bekommen hat, ein "das wird schon, nur nicht aufgeben" zu senden. Und würde wahrscheinlich auch jedem ins Gesicht springen, der regelmäßig nachfragt "Und, hast Du schon die erträumten 40kg abgenommen?" Es sei denn ich hätte das tatsächlich getan.

Wenn jemand allerdings über Erfolge (auch kleine Zwischenerfolge) berichtet, dann ist auch hier eine Menge "Ja, super, weiter so!!" Ansporn zu lesen.

Positive Verstärkung ist vielleicht nur möglich, wenn es etwas Positives zum Verstärken gibt.

[FrankieGoesTo...]

Wer natürlich nur einen negativen Erfahrungsschatz hat, der hat es schwerer, sich selbst zu motivieren. Derjenige kann halt auf keine positiven Erinnerungen zurückgreifen, die ihn anspornen würden. Hier muss dann alles aus eigener Kraft erarbeitet werden. Die Gefühlswelt ist zu diesem Thema schwer belastet.

Das braucht viel Energie, die depressive Menschen meist nicht haben.

Bei mir half immer, mich zeitweise auf andere Dinge zu konzentrieren, die mich positiv stimmten. Den Akku wieder aufladen. War dann genug gute Stimmung vorhanden, konnte ich mich auf wieder auf die Partnersuche stürzen und entsprechende Schritte gehen.

[Basti-MD]

Bei mir half immer, mich zeitweise auf andere Dinge zu konzentrieren, die mich positiv stimmten. Den Akku wieder aufladen. War dann genug gute Stimmung vorhanden, konnte ich mich auf wieder auf die Partnersuche stürzen und entsprechende Schritte gehen.

So handhabe ich es auch. Zwischenzeitlich muss man sich einfach mal ablenken und weg von dem Thema. Positive Energie tanken durch Erfolge im Job, Reisen oder andere positive Dinge/Dinge die einem Kraft geben, um dann wieder neu Anlauf zu nehmen. So ist es bei mir nicht nur mit dem leidigen AB-Thema sondern mit allem was mich runter zieht.

Edit:
Ich kann mir gut vorstellen, dass dies für schwer depressive Menschen fast unmöglich ist. Deshalb würde ich bestimmten Menschen (Foruminsassen ) keine Tipps geben. Ich hab einfach keine Ahnung von dem Thema. Allerdings kann ich mir vorstellen, dass ein bisschen Verständnis oder Mitgefühl durchaus positive Wirkung haben kann.

[Morningstar]

Wenn ich z.B. schreibe geht raus um auf der Strasse Frauen anzusprechen uns so das Flirten zu lernen dann kommen mindestens 10 Antworten warum das nicht geht, von Wegen das wäre unmoralisch, Mann sei eh zu hässlich für sowas, die Frauen die man anspricht würden einen garantiert schlecht behandeln usw.

Da wird es irgendwann halt mühsam konkrete Vorschläge zu machen, daher drehen sich die meisten Threads hier auch nicht darum sich gegenseitig dazu anzuspornen das zu tun was möglich ist sondern meist nur darum was eben nicht geht.

So gut ich dieses Forum hier auch finde um Erfahrungen auszutauschen, wer wirklich Ansporn und Vorschläge sucht sollte sich zusätzlich nochmal in einem PUA Forum anmelden. Mann muss die PUAs und deren Livestyle weiß Gott nicht mögen. Da gibt es aber auch einige Threads von ABs in deren Foren die dort Hilfe suchen und dort dann auch bessere Tipps bzw. Ermunterungen erhalten sich mal was zu getrauen als das hier der Fall ist.

[ComebackCat]

Wenn ich z.B. schreibe geht raus um auf der Strasse Frauen anzusprechen uns so das Flirten zu lernen dann kommen mindestens 10 Antworten warum das nicht geht, von Wegen das wäre unmoralisch, Mann sei eh zu hässlich für sowas, die Frauen die man anspricht würden einen garantiert schlecht behandeln usw.

Das ist aber der springende Punkt. Du schriebst ja schon mal, dass du gut aussiehst. Dann kann man ja auch locker auf der Straße Frauen ansprechen. Das sind völlig andere Grundvoraussetzungen als bei vielen anderen.

[Endura]

Wenn ich z.B. schreibe geht raus um auf der Strasse Frauen anzusprechen uns so das Flirten zu lernen dann kommen mindestens 10 Antworten warum das nicht geht, von Wegen das wäre unmoralisch, Mann sei eh zu hässlich für sowas, die Frauen die man anspricht würden einen garantiert schlecht behandeln usw.

Du scheinst zu vergessen, dass das hier einigen wegen zum Beispiel einer Sozialen Phobie nicht möglich. Das wäre so, als würdest du Personen mit Höhenangst raten eine 10 Meter hohe Leiter hoch zu klettern. Das tut niemand. So viel Feingefühl haben die meisten. Bei sozialer Phobie dagegen kommen so hilfreiche Tipps wie sprich halt mal ein paar an.

[FrankieGoesTo...]

Wenn ich z.B. schreibe geht raus um auf der Strasse Frauen anzusprechen uns so das Flirten zu lernen dann kommen mindestens 10 Antworten warum das nicht geht, von Wegen das wäre unmoralisch, Mann sei eh zu hässlich für sowas, die Frauen die man anspricht würden einen garantiert schlecht behandeln usw.

Du scheinst zu vergessen, dass das hier einigen wegen zum Beispiel einer Sozialen Phobie nicht möglich. Das wäre so, als würdest du Personen mit Höhenangst raten eine 10 Meter hohe Leiter hoch zu klettern. Das tut niemand. So viel Feingefühl haben die meisten. Bei sozialer Phobie dagegen kommen so hilfreiche Tipps wie sprich halt mal ein paar an.

Weiss nicht. Mir haben Konftontationen mit Ängsten meist geholfen, diese zu besiegen...

[Endura]

Wenn ich z.B. schreibe geht raus um auf der Strasse Frauen anzusprechen uns so das Flirten zu lernen dann kommen mindestens 10 Antworten warum das nicht geht, von Wegen das wäre unmoralisch, Mann sei eh zu hässlich für sowas, die Frauen die man anspricht würden einen garantiert schlecht behandeln usw.

Du scheinst zu vergessen, dass das hier einigen wegen zum Beispiel einer Sozialen Phobie nicht möglich. Das wäre so, als würdest du Personen mit Höhenangst raten eine 10 Meter hohe Leiter hoch zu klettern. Das tut niemand. So viel Feingefühl haben die meisten. Bei sozialer Phobie dagegen kommen so hilfreiche Tipps wie sprich halt mal ein paar an.

Weiss nicht. Mir haben Konftontationen mit Ängsten meist geholfen, diese zu besiegen...

Du meinst Konfrontationstherapie? Die ist in kleinen, wohl dosieren Einheiten mit professioneller Unterstützung. Das ist etwas anderes als sich als Nichtschwimmer ins Haifischbecken zu stürzen.

[schmog]

Das mag vielleicht etwas für jüngere sein.
Bei alten ABs (ab 40) ist der Zug vermutlich längst abgefahren.

[FrankieGoesTo...]

Du scheinst zu vergessen, dass das hier einigen wegen zum Beispiel einer Sozialen Phobie nicht möglich. Das wäre so, als würdest du Personen mit Höhenangst raten eine 10 Meter hohe Leiter hoch zu klettern. Das tut niemand. So viel Feingefühl haben die meisten. Bei sozialer Phobie dagegen kommen so hilfreiche Tipps wie sprich halt mal ein paar an.

Weiss nicht. Mir haben Konftontationen mit Ängsten meist geholfen, diese zu besiegen...

Du meinst Konfrontationstherapie? Die ist in kleinen, wohl dosieren Einheiten mit professioneller Unterstützung. Das ist etwas anderes als sich als Nichtschwimmer ins Haifischbecken zu stürzen.

Klar. Dafür ist professionelle Hilfe da.

[Lentezza]

Weiss nicht. Mir haben Konftontationen mit Ängsten meist geholfen, diese zu besiegen...

Du meinst Konfrontationstherapie? Die ist in kleinen, wohl dosieren Einheiten mit professioneller Unterstützung. Das ist etwas anderes als sich als Nichtschwimmer ins Haifischbecken zu stürzen.

Klar. Dafür ist professionelle Hilfe da.

Man kann auch alleine in kleinen Schritten ohne professionelle Unterstützung versuchen seine Ängste zu überwinden. Indem man sich überlegt vor/in welchen Situationen man Angst hat und sich diesen langsam annähert. Und genau so ein Vorgehen könnte vom Forum positiv unterstützt werden.

xy: Ich habe mir vorgenommen heute in der Bahn Blickkontakt zu einer beliebigen Frau aufzunehmen.
Forum: Das schaffst du!
xy: Ich hatte Blickkontakt mit einer älteren Dame. Und habe ihr beim Aussteigen mit dem Rollator geholfen.
Forum: Super! Weiter so Nächstes Mal kannst du ... probieren.


Aber mir fällt auf, dass sich bei allgemeinen Ratschlägen hier immer direkt die Leute angesprochen fühlen, für die diese Tipps ungeeigneter sind, weil sie z.B. unter Sozialphobie leiden. Und dann werden die Leute, die nur helfen wollen "blöd angemacht", weil sie nicht daran gedacht haben, dass jeder die Tipps umsetzen kann.
Das bezieht sich jetzt nicht konkret auf diesen Thread oder die Personen, die hier geschrieben haben, sondern ist eine allgemeine Beobachtung aus dem Forum.

[FrankieGoesTo...]

Du meinst Konfrontationstherapie? Die ist in kleinen, wohl dosieren Einheiten mit professioneller Unterstützung. Das ist etwas anderes als sich als Nichtschwimmer ins Haifischbecken zu stürzen.

Klar. Dafür ist professionelle Hilfe da.

Man kann auch alleine in kleinen Schritten ohne professionelle Unterstützung versuchen seine Ängste zu überwinden. Indem man sich überlegt vor/in welchen Situationen man Angst hat und sich diesen langsam annähert. Und genau so ein Vorgehen könnte vom Forum positiv unterstützt werden.

xy: Ich habe mir vorgenommen heute in der Bahn Blickkontakt zu einer beliebigen Frau aufzunehmen.
Forum: Das schaffst du!
xy: Ich hatte Blickkontakt mit einer älteren Dame. Und habe ihr beim Aussteigen mit dem Rollator geholfen.
Forum: Super! Weiter so Nächstes Mal kannst du ... probieren.


Aber mir fällt auf, dass sich bei allgemeinen Ratschlägen hier immer direkt die Leute angesprochen fühlen, für die diese Tipps ungeeigneter sind, weil sie z.B. unter Sozialphobie leiden. Und dann werden die Leute, die nur helfen wollen "blöd angemacht", weil sie nicht daran gedacht haben, dass jeder die Tipps umsetzen kann.
Das bezieht sich jetzt nicht konkret auf diesen Thread oder die Personen, die hier geschrieben haben, sondern ist eine allgemeine Beobachtung aus dem Forum.

Stimmt.

[Endura]

Klar. Dafür ist professionelle Hilfe da.

Manchmal geht es auch ohne professionelle Hilfe. Als Kind hatte ich regelrecht panische Angst vor Hunden. Heute können mir im Wald Jagdhunde ohne sichtbares Herrchen begegnen, und ich hab keine Angst.

[FrankieGoesTo...]

Klar. Dafür ist professionelle Hilfe da.

Manchmal geht es auch ohne professionelle Hilfe. Als Kind hatte ich regelrecht panische Angst vor Hunden. Heute können mir im Wald Jagdhunde ohne sichtbares Herrchen begegnen, und ich hab keine Angst.

Kommt drauf an, wie stark die Angst ist.

Aber wie man sieht, lässt sich schon was machen.