Das könnte ich jetzt brauchen...

[LesHommes]

Jemanden der mich mal wieder aufmuntertet.

Meinst du... einen kleinen Espresso?!

[pink_raven]

Zugang zum Fitnessstudio

Gott wie ich das vermisse, hoffe die dürfen bald wieder öffnen.

[feadin]

Zugang zum Fitnessstudio

Gott wie ich das vermisse, hoffe die dürfen bald wieder öffnen.

Joa, same here.
Hab zwar bissl Ausrüstung um daheim was zu machen, aber es ist halt nicht dasselbe

[pink_raven]

Ich Depp habe gerade erst im Sommer bei meinem Umzug meine paar Kurzhanteln verkauft, weil ich ja lieber ins Fitnessstudio gehe und nicht vorhabe zu Hause Sport zu machen

Ich behelfe mir aktuell mit 1,5l-Wasserflaschen, die ich in eine stabile Tüte packe. Zumindest einarmiges Rudern und Kniebeugen kann ich damit sinnvoll machen. Wenn man mehr Gewichte braucht wird es halt irgendwann schwierig mit der Home-Ausstattung und geht ins Geld.

[feadin]

Ich behelfe mir aktuell mit 1,5l-Wasserflaschen, die ich in eine stabile Tüte packe. Zumindest einarmiges Rudern und Kniebeugen kann ich damit sinnvoll machen. Wenn man mehr Gewichte braucht wird es halt irgendwann schwierig mit der Home-Ausstattung und geht ins Geld.

Das ist gar nicht mal so eine schlechte Idee
Ausfallschritte gehen damit auch gut, Seitheben, Frontheben kann man zur Not auch machen, Curls dürften auch gehen.
Kettle Bell Swings kann ich mir auch gut vorstellen, muss dann halt 'ne stabile Tüte sein, nicht dass die reist und plötzlich die Flaschen fliegen

Wenn ich recht drüber nachdenke ist die Flaschentasche / Bottlebag gar kein so schlechtes Equipment.
Lässt sich bestimmt gut vermarkten und wird DER nächste Fitness hype

[pink_raven]

Tja, Not macht halt erfinderisch

Ich habe echt überlegt ob ich mir Kurzhanteln oder Kettlebells bestellen soll, aber da brauchst du ja dann irgendwie auch ganz verschiedene Gewichte je nach Übung und selbst wenn ich das billigste vom billigsten bestellt hätte, da kommen sofort 200+ Euro zusammen
Und bei meinem Glück macht dann 3 Wochen später das Studio wieder auf, nee danke.

Mit den Wasserflaschen ist noch das praktische, dass man das Gewicht gut variieren kann. Und ja mit Kettlebell Swings wäre ich da vielleicht vorsichtig
Ich nehme dazu so eine Tüte, ich glaube bis 20kg sollten die aushalten

Bei viel Gewicht sind dann irgendwann auch Handschuhe ganz angenehm, das fasst sich ja schon anders an als eine Hantel...

[feadin]

Tja, Not macht halt erfinderisch

Ich habe echt überlegt ob ich mir Kurzhanteln oder Kettlebells bestellen soll, aber da brauchst du ja dann irgendwie auch ganz verschiedene Gewichte je nach Übung und selbst wenn ich das billigste vom billigsten bestellt hätte, da kommen sofort 200+ Euro zusammen
Und bei meinem Glück macht dann 3 Wochen später das Studio wieder auf, nee danke.

Mit den Wasserflaschen ist noch das praktische, dass man das Gewicht gut variieren kann. Und ja mit Kettlebell Swings wäre ich da vielleicht vorsichtig
Ich nehme dazu so eine Tüte, ich glaube bis 20kg sollten die aushalten

Bei viel Gewicht sind dann irgendwann auch Handschuhe ganz angenehm, das fasst sich ja schon anders an als eine Hantel...

Joa, die Taschen sehen stabild aus, gehen auch ein paar Flaschen rein. Swings wär ich trotzdem vorsichtig, man sollte die Fliehkraft nicht unterschätzen

Ich hab mir so'n Set Kurzhanteln geholt, wo man verschiedene Gewichte draufpacken kann, so brauch ich nicht x Kurzhanteln, muss halt dann bei fast jeder Übung umbauen. Aber zur Zeit brauchst eh keine Hanteln und Gewichte mehr kaufen. Die haben momentan Lieferzeiten, bis dahin sind vermutlich die Gyms wieder offen...

Hab mir aber letztens nochmal einen Ersatz für meinen ausgeleierten Schlingentrainer geholt.
Hast Du damit schonmal was gemacht? Ist ideal für daheim und man kann unheimlich viel damit machen.
z.B.:https://www.womenshealth.de/fitness/fit ... entrainer/
Ist hast halt nur das eigene Körpergewicht, aber dadurch dass man fast permanent Körperspannung hat und stabilisieren muss, kann man sich da unglaublich auspowern.

[pink_raven]

Das mit den Lieferzeiten stimmt, das kommt ja auch noch dazu!

Die TRX Bänder kenne ich, so richtig warm werde ich mit denen aber nicht. Und es mangelt mir in meiner mini Wohnung auch an stabilen Türen um sowas zu befestigen

Ich hoffe einfach sehr, dass wir spätestens im März wieder ins Studio dürfen...

[feadin]

Die TRX Bänder kenne ich, so richtig warm werde ich mit denen aber nicht. Und es mangelt mir in meiner mini Wohnung auch an stabilen Türen um sowas zu befestigen

Zum Glück hab ich da 'ne Möglichkeit, das Teil anderweitig zu befestigen, sonst würd ich mit meinem Gewicht und den uralten Denkmalschutztüren vermutlich schon bei der ersten Übung alles aus den Angeln reißen

Ich hoffe einfach sehr, dass wir spätestens im März wieder ins Studio dürfen...

Das hoffe ich auch!

[NBUC]

Sand in der Flasche verdoppelt etwa das Gewicht.

[Antonia]

....eine heiße Sauna in der Wohnung. Und für morgen auch, denn es soll noch kälter werden als heute. Brrrrr....Vielleicht hilft stattdessen eine heiße Badewanne.....

[uhu72]

Badewanne ... ich habe nur eine Dusche.

[Antonia]

Badewanne ... ich habe nur eine Dusche.

Aber bei euch soll es doch frühlingshaft warm sein lt. Wetterbericht....da brauchst du vielleicht schon Sonnencreme?

[uhu72]

Badewanne ... ich habe nur eine Dusche.

Aber bei euch soll es doch frühlingshaft warm sein lt. Wetterbericht....da brauchst du vielleicht schon Sonnencreme?

Damit der Sahara Sand besser klebt? Nee ...

[Himbeere]

...eine Umarmung!

[halbkaputt]

...eine Umarmung!

das geht doch jetzt mit Corona nicht mehr

[Himbeere]

Nur virtuell! Aber danke.

[Einsamer Igel]

ein neues Nervenkostüm. Manche Tage sind so

Bin von einem Hausbewohner zu Unrecht angebrüllt worden. Glücklicherweise sind hier nicht alle so, eine andere hats mitbekommen und sich ein wenig mit mir unterhalten. Leider füllt das meine angegriffenen Nerven nicht wieder auf. Bin immer noch total gaga.
Manchmal wünschte ich echt, ich wär ein Schrank von Mann, dann würde sich sowas keiner trauen.

[Mit müden Augen]

Igel:

Ich könnte brauchen: Ruhe (Nachbarn ), eine Lösung für meine technischen Probleme, ein Wunder, ein neues Leben, ...

[schmog]

ein neues Nervenkostüm. Manche Tage sind so

Bin von einem Hausbewohner zu Unrecht angebrüllt worden. Glücklicherweise sind hier nicht alle so, eine andere hats mitbekommen und sich ein wenig mit mir unterhalten. Leider füllt das meine angegriffenen Nerven nicht wieder auf. Bin immer noch total gaga.
Manchmal wünschte ich echt, ich wär ein Schrank von Mann, dann würde sich sowas keiner trauen.