Ich fühle mich heute ...

[Jack]

... müde, verzweifelt und leer

2 Stunden geschlafen und nach bösen Albtraum weinend aufgewacht.

[Seb-X]

... fürchterlich. Seit Stunden im Sessel, nur am Grübeln, richtig scheiße drauf, will schon lange aufstehen, es gelingt mir nicht, je länger das geht, desto größer die Vorwürfe und Schuldgefühle, die viele freie Zeit ungenutzt verstreichen zu lassen, zu nichts motiviert, immer sich zwingen müssen usw.

[Dérkesthai]

Zwiegespalten. 1. Impfdatum kommenden Montag.

[Jack]

... müde, verzweifelt und leer

2 Stunden geschlafen und nach bösen Albtraum weinend aufgewacht.

s.o. aber mit 3 Stunden und 2 Albträumen

[Blau]

Eigentlich wollte ich auch gerade schreiben dass ich mich müde und erschöpft fühle und irgendwie niedergeschlagen. Aber wenn ich lese wie schecht es hier anderen geht traue ich mich gar nicht mehr Ich wünsche allen, dass der Frühling euch ganz mächtig küsst

Ein bisschen leise jammern möchte ich trotzdem. Das permanente Verantwortung tragen für fünf Menschen, mein Vollzeit-Job sowie die entsprechende mental Load, die durch ständig neue Corona-Vorschriften auch nicht gerade weniger wird, machen mich langsam müde. Es gibt seit Monaten auch keine Möglichkeit der Entlastung da das Sozialleben quasi auf Eis liegt.

[Reinhard]

Eigentlich wollte ich auch gerade schreiben dass ich mich müde und erschöpft fühle und irgendwie niedergeschlagen. Aber wenn ich lese wie schecht es hier anderen geht traue ich mich gar nicht mehr Ich wünsche allen, dass der Frühling euch ganz mächtig küsst

Ein bisschen leise jammern möchte ich trotzdem. Das permanente Verantwortung tragen für fünf Menschen, mein Vollzeit-Job sowie die entsprechende mental Load, die durch ständig neue Corona-Vorschriften auch nicht gerade weniger wird, machen mich langsam müde. Es gibt seit Monaten auch keine Möglichkeit der Entlastung da das Sozialleben quasi auf Eis liegt.

Dein Schlechtfühlen wird ja nicht dadurch weniger schlecht, dass es anderen noch schlechter geht.

[Blau]

Dein Schlechtfühlen wird ja nicht dadurch weniger schlecht, dass es anderen noch schlechter geht.

Danke ich denke ich bin im Großen und Ganzen ein echter Glückspilz: gesund, liebe Menschen um mich rum, keine Existenzsorgen: dafür bin ich wahnsinnig dankbar und halte mir das auch jeden Tag vor Aufgen. Entsprechend empfinde ich es halt als Jammern auf hohem Niveau. Ich bin halt sonst immer die Macherin, stark, für alle da und kümmere mich wo ich kann. Dass ich mich gerade einfach nur erschöpft fühle und mir wünsche ich könnte mich irgendwo anlehnen, Verantwortung abgeben und andere machen lassen ist für mich ungewohnt und irgendwie schäme ich mich dafür

[Mit müden Augen]

Ich bin halt sonst immer die Macherin, stark, für alle da und kümmere mich wo ich kann. Dass ich mich gerade einfach nur erschöpft fühle und mir wünsche ich könnte mich irgendwo anlehnen, Verantwortung abgeben und andere machen lassen ist für mich ungewohnt und irgendwie schäme ich mich dafür

Aber nicht doch! (letzter Teilsatz)

Ich fühle mich - Oh Wunder - müde, depressiv, genervt, traurig, verängstigt usw.

[Antonia]

@ Blau und mit müden Augen


Ein kurzes Mittagsschläfchen wirkt manchmal Wunder. Sollte ich öfter machen.

[Mit müden Augen]

Aktuell kämpfe ich wieder gegen den Wunsch mich ins Bett zu legen. Ich - ach ihr wisst schon.

[Antonia]

Aktuell kämpfe ich wieder gegen den Wunsch mich ins Bett zu legen. Ich - ach ihr wisst schon.

Mach doch einfach mal Power napping. Ein kurzes Schläfchen wirkt Wunder. Aber den Wecker stellen damit du nicht zu lange schläfst.

[Mit müden Augen]

Aber den Wecker stellen damit du nicht zu lange schläfst.

Den Wecker schalte ich dann ab und schlafe weiter.

[halbkaputt]

Aber den Wecker stellen damit du nicht zu lange schläfst.

Den Wecker schalte ich dann ab und schlafe weiter.

stell ihn ans andere Ende des Raumes, damit du aufstehen musst!

[Mit müden Augen]

Selbst dann, ich würde danach wieder ins Bett gehen...

[Blau]

Ich fühle mich - Oh Wunder - müde, depressiv, genervt, traurig, verängstigt usw.

[Blau]

Selbst dann, ich würde danach wieder ins Bett gehen...

Wie geht es dir denn, wenn du das genaue Gegenteil von dem machst, was dein Körper gerade signalisiert, also beispielsweise eine Runde Joggen gehst statt ins Bett? Bewegung an der frischen Luft wirkt bei mir immer Wunder. Ich kenne bei dir aber die Ursache der Erschöpfung nicht, wahrscheinlich sind meine Tips entsprechend naiv

@Antonia:

[Mit müden Augen]

Die Müdigkeit ist psychisch bedingt, Depressionen und so. Um Joggen zu gehen fehlt mir die Kraft und die Kraft mich zu überwinden. Aber Danke für die Kuschler.

[Blau]

Die Müdigkeit ist psychisch bedingt, Depressionen und so. Um Joggen zu gehen fehlt mir die Kraft und die Kraft mich zu überwinden. Aber Danke für die Kuschler.

Das tut mir leid Ich kannte auch mal einen Mann, körperlich kerngesund, bildschön und klug, der hätte wirklich jede Frau haben können - aber Depressionen haben ihn tagelang nicht aus dem Bett kommen lassen. Für Außenstehende ist das so schwer zu verstehen

[Elin]

... wie gehabt: körperlich unfassbar müde und geistig unfassbar leer.

Wäre schön, wenn sich das auch irgendwann mal wieder normalisieren würde.

[Mit müden Augen]

Ich kannte auch mal einen Mann, körperlich kerngesund, bildschön und klug, der hätte wirklich jede Frau haben können - aber Depressionen haben ihn tagelang nicht aus dem Bett kommen lassen. Für Außenstehende ist das so schwer zu verstehen

Ja.

Elin: