Depressionen

[Mr. Lonely]

Hast du dich schon mal mit dem Thema Klartraum/luzides Träumen beschäftigt?

Das Thema finde ich Interessant. Einen Klartraum hatte ich noch nicht und irgendwie hätte oder habe ich auch Respekt davor. Ich habe aber mal gehört, dass man sich so auch auf bestimmte reale Situationen vorbereiten kann und Klarträume einem so auch im realen Leben helfen können. Kann man mit genug Übung auch Einfluss darauf nehmen, was man träumt oder greift man einfach mitten ins Geschehen ein?

Ich versuch das jetzt seit einem Jahr, mehr oder weniger intensiv (Anleitungen dazu findet man zuhauf im Internet). Momentan bin ich gerade mal auf dem Stand, das ich alle paar Wochen mal einen Klartraum erreiche. Dann denke ich mir aber immer, jetzt bloß nicht aufwachen! Und schwupps, bin ich wach. Aber auch dazu gibt es Tipps im Internet.

[Mit müden Augen]

[+] peinliches Gejammere

Es ist mal wieder so weit. Extremste Müdigkeit, Langeweile, Antriebslosigkeit, Kraftlosigkeit, Hoffnungslosigkeit usw usf. Es bringt nichts mich jetzt ins Bett zu legen, ich schlafe eh nicht. Aber was soll ich jetzt tun?? Ich bin so müde.

[Sommersprosse]

[+] peinliches Gejammere

Es ist mal wieder so weit. Extremste Müdigkeit, Langeweile, Antriebslosigkeit, Kraftlosigkeit, Hoffnungslosigkeit usw usf. Es bringt nichts mich jetzt ins Bett zu legen, ich schlafe eh nicht. Aber was soll ich jetzt tun?? Ich bin so müde.

[Rosi]

Sie ist verschwunden seit mehreren Tagen.

Im Tierheim hast du angerufen? Eine Chip hat die Katze hoffentlich? Bei dem Anbieter kann man sie vielleicht auch als entlaufen melden? Es gibt auch spezielle Facebookseiten von Tierschutzvereinen wo man einen Suchaufruf posten kann.

Gechipt ist sie. Tierheime rufe ich an.

Sie ist zurück
Bin fast auch ein klein wenig sauer, weil sie sich ganz selbstverständlich verhält....wo war sie nur? Hat sie ein zweites Zuhause?
Sie freut sich aber auch mich zu sehen und natürlich bin ich glücklich über ihre Heimkehr

[AB Positiv]

Sie ist zurück
Bin fast auch ein klein wenig sauer, weil sie sich ganz selbstverständlich verhält....wo war sie nur? Hat sie ein zweites Zuhause?
Sie freut sich aber auch mich zu sehen und natürlich bin ich glücklich über ihre Heimkehr

Yuhu! Ein Problem weniger, das einem enorme Sorgen bereitet!
Kennt man ja als Tierfreund. Wenn das liebe Vieh plötzlich weg ist, sucht man sich den Wolf und macht sich wer weiß was für Sorgen.
Ein Glück, dass Dein Tier wieder bei Dir ist.

[TheRealDeal]

Wisst ihr, Tiere helfen ein wenig. Mir zumindest.

Ein bisschen wie in dieser Netflix Serie, Name entfallen. Ich hätte niemals im Leben ein Problem damit gehabt Suizid zu begehen und halte es auch jetzt noch für eine sachlich betrachtet gute Alternative, aber wer zur Hölle füttert dann meine Katzen ...das geht halt echt nicht klar.

Also muss ich mindestens so lange weitermachen bis die irgendwann sterben^^ Damn. Aber Spaß beiseite, Tiere geben einem irgendwas wieder. 'n kleinen Sinn irgendwie. Das ist schon ganz cool.

Es gibt Familienväter, die begehen Suizid - so ach scheint es nicht zu sein.

Das liegt einfach daran (und ich spreche aus Erfahrung), dass in Momenten, wo es wirklich eng wird im Leben, alles Weltliche nicht mehr existent ist. Es gab nur noch mich und den Tod. Keine Liebe, keine Verpflichtungen, keine Freude und keine Neugierde mehr. Es gab in diesem emotionalen Ausnahmezustand auch keine Sorge um Lebewesen die zurückbleiben würden mehr.

@Rosi: Freut mich sehr, dass "deine" Katze wieder da ist

[Mit müden Augen]

Ich schäme mich weil ich immer nur jammere.

Rosi:

[TheRealDeal]

Du jammerst doch nicht dauernd. Du lässt uns an deinem Leben teilhaben und erzählst uns von deinen Hobbys...

[Mit müden Augen]

Zufällig gesehen, nicht angeguckt, aber vielleicht interessiert es jemanden:
https://www.ardmediathek.de/ard/player/ ... S81ODkwNg/

Weltweit verfolgen Forscher eine neue Spur, um das dunkle Geheimnis der Depression zu lüften. Ihre Vermutung: Das Immunsystem ist der Schlüssel, um die Krankheit zu verstehen - und wirkungsvoll zu bekämpfen. Könnte es sein, dass auch Stress oder falsche Ernährung Infektionen auslösen, die bei der Entstehung einer Depression eine entscheidende Rolle spielen?

Ich fühle mich weiterhin erbärmlich.

Danke TheRealDeal

[Mit müden Augen]

tut mir leid...

[+] Geheule

Ich bin soooooo müde. Jeder Tag ist so unerträglich. Das kann doch nicht ewig so weitergehen??? Was kann ich tun??? Ich bin so verzweifelt und so einsam.

[Annemarie89]

@ Mit müden Augen

[Mit müden Augen]

Danke... Ich wünschte man könnte sich virtuell gegenseitig gesund kuscheln.
An meiner Situation muss sich etwas ändern, das denke ich seid Jahren, aber was und vor allem wie??

[Annemarie89]

Danke... Ich wünschte man könnte sich virtuell gegenseitig gesund kuscheln.
An meiner Situation muss sich etwas ändern, das denke ich seid Jahren, aber was und vor allem wie??

Das wünsche ich mir manchmal auch, ich habe von Zeit zu Zeit auch Depressionsschübe, wenn auch nicht so schwere wie du.

[TheRealDeal]

Danke... Ich wünschte man könnte sich virtuell gegenseitig gesund kuscheln.
An meiner Situation muss sich etwas ändern, das denke ich seid Jahren, aber was und vor allem wie??

Vielleicht würde eine "Systemische Familienaufstellung" z. B. nach Hellinger helfen? Die kenne ich selbst. Es scheint (aus der Ferne betrachtet) so zu sein, dass an dir irgendetwas "saugt", wodurch dir die Lebensenergie verloren geht. Es könnte gut sein, dass die Ursache dafür in deinem Familiensystem liegt. Und diese Verstrickungen kannst du selbst nicht lösen, weil die auf Ebenen liegen, wo man selbst nicht hinkommt. Wenn jemand mehr wissen möchte, darf er mir gerne PN's schreiben.

[Mit müden Augen]

...

[+] depressives Gejammere

Ich bin sooooo müde. Ich kann mich doch nicht wieder ins Bett legen? Ich schlafe doch eh nicht, aber ich kann kaum die Augen offenhalten. Das ist doch kein Leben.

[Mit müden Augen]

Es geht so nicht weiter. Entweder ich finde eine Lösung oder ich muss mich irgendwie überzeugen der Sache ein Ende zu setzen. Ich kann nicht mehr. Warum bin ich zu feige um zu sterben??

[Reinhard]

Es geht so nicht weiter. Entweder ich finde eine Lösung oder ich muss mich irgendwie überzeugen der Sache ein Ende zu setzen.

Lass das.

Und zwar beides. Setze dich nicht unter Druck, eine Lösung finden zu wollen. Lösungen ergeben sich.

Ich kann nicht mehr. Warum bin ich zu feige um zu sterben??

[Tania]

Es geht so nicht weiter. Entweder ich finde eine Lösung oder ich muss mich irgendwie überzeugen der Sache ein Ende zu setzen. Ich kann nicht mehr.

Nicht Du musst eine Lösung finden. Das ist die Aufgabe von Medizinern, Therapeuten und ähnlichen Leuten. Und wenn die, die das bisher versucht haben, es nicht geschafft haben, dann gib anderen eine Chance. Wenn nötig auch stationär.

Warum bin ich zu feige um zu sterben??

Feige? Lieber mmA, dass Du jeden Morgen aufstehst und Dich dem Tag stellst, zeugt von so viel Mut, dass das Wort "feige" echt nicht zu Dir passt.

Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Kraft. Und dass endlich jemand einen Weg findet, Dir zu helfen

[Nell The Sentinel]

Es geht so nicht weiter. Entweder ich finde eine Lösung oder ich muss mich irgendwie überzeugen der Sache ein Ende zu setzen. Ich kann nicht mehr.

Nicht Du musst eine Lösung finden. Das ist die Aufgabe von Medizinern, Therapeuten und ähnlichen Leuten. Und wenn die, die das bisher versucht haben, es nicht geschafft haben, dann gib anderen eine Chance.

Naja, ich weiß nicht so recht... Meine Erfahrung mit Therapeuten sagt mir, dass letztendlich du selbst dir helfen musst. Therapeuten können dir einen Ansatz dazu geben. Bspw. kann ich mich über das Verhalten meiner Mutter bezgl. meines Gewichts ärgerlich äußern. Meine Verhaltenstherapeutin gibt mir den Hinweis, dass mein Leben meine eigene Verantwortung ist und ich deshalb meiner Mutter keine Rechenschaft schuldig bin.
Letztendlich muss ich aber die Konfrontation mit meiner Mutter selbst suchen oder überhaupt den Mut dafür aufbringen. Und als erstes selbst davon überzeugt sein, dass mich das weiterbringt, was meine Therapeutin mir rät.

Du selbst als Patient bist genauso in der Verantwortung wie der Therapeut. Und damit meine ich nicht, dass ein schlechter Therapeut dich genauso fördern kann wie ein guter. Ein schlechter kann es noch viel schlimmer machen. Weiß ich selbst.

[Mit müden Augen]

Lösungen ergeben sich.

Bei mir ergibt sich leider gar nichts. Es kann so nicht weitergehen, es geht nicht mehr.

Sorry Tania, hier muss ich dir widersprechen. Nell hat Recht:

Meine Erfahrung mit Therapeuten sagt mir, dass letztendlich du selbst dir helfen musst.

Therapeuten können nur Hilfe zur Selbsthilfe geben. Aber ich bin unheilbar.

Ich war jetzt im Supermarkt und bin schweißgebadet, jetzt müsste ich dringend duschen, aber woher die Kraft??? Und irgendwie wachbleiben und beschäftigen. ICH KANN NICHT MEHR.

Sorry falls ich aggressiv klinge, ist nicht so gemeint.