Minderwertigkeitskgefühl? Jetzt wird mir einiges klar...

[Einsamkeit_is_doof]

Wow, ich bin beeindruckt! Weiterhin alles Gute für dich!!

Wenn du so eine gute Vorstellung von deinen Baustellen und passenden Abhilfemaßnahmen hast, dann sieht das ja gut aus. Viel Glück.

Danke euch beiden!

[GymT]

[...] dass ich immer ganz interessiert weggeguckt habe, [...]

Made my day.

Und ansonsten weiterhin viel Erfolg! Yes, we can!

[Einsamkeit_is_doof]

[...] dass ich immer ganz interessiert weggeguckt habe, [...]

Made my day.

Und ansonsten weiterhin viel Erfolg! Yes, we can!

Auch dir vielen Dank für eine Motivation!

[yuena]

Hallo!
Ich hatte für mich auch nach Jahren erst festgestellt wie unzufrieden ich mit mir war und beschloss, es selbst in die Hand zu nehmen und es zu verändern. Diese bösen was wäre wenn Gedanken schob ich beiseite und überlegte gar nicht erst, wie schlimm die Veränderung sein könnte. Denn: es konnte nur besser werden! Was ist denn schlimmer, als mit dich und seinem Leben unzufrieden zu sein? Es kann also nur besser werden! Und so war es auch. Ich sprang mehrmals bewusst ins kalte Wasser, motivierte mich selbst und biss mir in den Allerwertesten. Und wurde mit positiver Resonanz belohnt. Es ist ein harter Weg, aber es lohnt sich.

[Seb-X]

Hallo!
Ich hatte für mich auch nach Jahren erst festgestellt wie unzufrieden ich mit mir war und beschloss, es selbst in die Hand zu nehmen und es zu verändern. Diese bösen was wäre wenn Gedanken schob ich beiseite und überlegte gar nicht erst, wie schlimm die Veränderung sein könnte. Denn: es konnte nur besser werden! Was ist denn schlimmer, als mit dich und seinem Leben unzufrieden zu sein? Es kann also nur besser werden! Und so war es auch. Ich sprang mehrmals bewusst ins kalte Wasser, motivierte mich selbst und biss mir in den Allerwertesten. Und wurde mit positiver Resonanz belohnt. Es ist ein harter Weg, aber es lohnt sich.

Kenn ich so ähnlich. Auch das mit der positiven Resonanz. Dennoch geht es mir schlechter als besser. Die Vergangenheit kann ich nicht ändern und die ist wesentlich für mein Minderwertigkeitsgefühl.

[yuena]

Kenn ich so ähnlich. Auch das mit der positiven Resonanz. Dennoch geht es mir schlechter als besser. Die Vergangenheit kann ich nicht ändern und die ist wesentlich für mein Minderwertigkeitsgefühl.

Hmmm... hast du Probleme damit, Vergangenes loszulassen oder holt dich das dennoch in bestimmten Situationen immer wieder ein?

[Einsamkeit_is_doof]

Hallo!
Ich hatte für mich auch nach Jahren erst festgestellt wie unzufrieden ich mit mir war und beschloss, es selbst in die Hand zu nehmen und es zu verändern. Diese bösen was wäre wenn Gedanken schob ich beiseite und überlegte gar nicht erst, wie schlimm die Veränderung sein könnte. Denn: es konnte nur besser werden! Was ist denn schlimmer, als mit dich und seinem Leben unzufrieden zu sein? Es kann also nur besser werden! Und so war es auch. Ich sprang mehrmals bewusst ins kalte Wasser, motivierte mich selbst und biss mir in den Allerwertesten. Und wurde mit positiver Resonanz belohnt. Es ist ein harter Weg, aber es lohnt sich.

Das klingt ja echt super und motiviert mich dran zu bleiben. Aber du hast Recht: Man sollte gar nicht so viel nachdenken sondern machen! Leider bin ich ein Mensch, der sich immer alles total negativ ausmalt. Oft denke ich: "Nein, ich will das jetzt nicht!" Und nachher bin ich froh, dass es so gelaufen ist und ich frage mich selber, warum ich mich vorher so verrückt gemacht habe. Und genau das halte ich mir jetzt auch öfter vor Augen. Nämlich genau, dass ich mir immer alles total negativ vorstelle und es nachher gar nicht so schlimm bzw. überhaupt nicht schlimm war. Im Gegenteil, oft war es genau so richtig, wie es gelaufen ist.

Mal ein Beispiel: Letzte Woche hatte ich ein Gespräch meine Zukunft betreffend, zu welchem ich von drei netten Mitmenschen ein bisschen gezwungen worden bin. Zuerst wollte ich das Gespräch gar nicht führen und dachte nur: "Ich will weg!" Und was war? Es war ein super Gespräch und es hat mir richtig gut getan mit dieser Person zu sprechen. Nachher ging es mir besser und ich bin durch dieses Gespräch etwas motivierter meine Zukunft in den Griff zu nehmen.

Diese Situation hat mir deutlich gemacht, dass ich im Vorfeld immer zu negativ denke und es nachher gar nicht so schlimm war bzw. sogar richtig gut war. Das habe ich schon öfter so ähnlich erlebt. Was habe ich also gelernt? Ich versuche nun mich nicht mehr so verrückt zu machen und stattdessen etwas positiver zu denken.

[Wismutkumpel]

Hallo!
Ich hatte für mich auch nach Jahren erst festgestellt wie unzufrieden ich mit mir war und beschloss, es selbst in die Hand zu nehmen und es zu verändern. Diese bösen was wäre wenn Gedanken schob ich beiseite und überlegte gar nicht erst, wie schlimm die Veränderung sein könnte. Denn: es konnte nur besser werden! Was ist denn schlimmer, als mit dich und seinem Leben unzufrieden zu sein? Es kann also nur besser werden! Und so war es auch. Ich sprang mehrmals bewusst ins kalte Wasser, motivierte mich selbst und biss mir in den Allerwertesten. Und wurde mit positiver Resonanz belohnt. Es ist ein harter Weg, aber es lohnt sich.

Das klingt ja echt super und motiviert mich dran zu bleiben. Aber du hast Recht: Man sollte gar nicht so viel nachdenken sondern machen! Leider bin ich ein Mensch, der sich immer alles total negativ ausmalt. Oft denke ich: "Nein, ich will das jetzt nicht!" Und nachher bin ich froh, dass es so gelaufen ist und ich frage mich selber, warum ich mich vorher so verrückt gemacht habe. Und genau das halte ich mir jetzt auch öfter vor Augen. Nämlich genau, dass ich mir immer alles total negativ vorstelle und es nachher gar nicht so schlimm bzw. überhaupt nicht schlimm war. Im Gegenteil, oft war es genau so richtig, wie es gelaufen ist.

(...)

Kenn ich nur zu gut. Und ich bin niemand, der von jetzt auf gleich alles umkrempeln und in sonstwie kalte Wasser springen kann.
Trotzdem habe ich auch ein paar positive Veränderungen geschafft, auch wenn es gefühlt ewig gedauert hat. Manchmal werde ich von nahestehenden Personen daran erinnert, wenn mal was nicht läuft und das wieder gar nicht bemerke.
Nur Geduld, aber erwarte keine Wunderdinge.
Vielleicht kann dich dein netter Mitmensch auch bisschen im Blick behalten und dir immer mal Feedback geben? Sowas kann echt wertvoll sein...

[yuena]

Das klingt ja echt super und motiviert mich dran zu bleiben. Aber du hast Recht: Man sollte gar nicht so viel nachdenken sondern machen! Leider bin ich ein Mensch, der sich immer alles total negativ ausmalt. Oft denke ich: "Nein, ich will das jetzt nicht!" Und nachher bin ich froh, dass es so gelaufen ist und ich frage mich selber, warum ich mich vorher so verrückt gemacht habe. Und genau das halte ich mir jetzt auch öfter vor Augen. Nämlich genau, dass ich mir immer alles total negativ vorstelle und es nachher gar nicht so schlimm bzw. überhaupt nicht schlimm war. Im Gegenteil, oft war es genau so richtig, wie es gelaufen ist.

Mal ein Beispiel: Letzte Woche hatte ich ein Gespräch meine Zukunft betreffend, zu welchem ich von drei netten Mitmenschen ein bisschen gezwungen worden bin. Zuerst wollte ich das Gespräch gar nicht führen und dachte nur: "Ich will weg!" Und was war? Es war ein super Gespräch und es hat mir richtig gut getan mit dieser Person zu sprechen. Nachher ging es mir besser und ich bin durch dieses Gespräch etwas motivierter meine Zukunft in den Griff zu nehmen.

Diese Situation hat mir deutlich gemacht, dass ich im Vorfeld immer zu negativ denke und es nachher gar nicht so schlimm war bzw. sogar richtig gut war. Das habe ich schon öfter so ähnlich erlebt. Was habe ich also gelernt? Ich versuche nun mich nicht mehr so verrückt zu machen und stattdessen etwas positiver zu denken.

Ohh ja, I feel you! Das kenne ich zu gut mit den negativen Gedanken. Manchmal ploppen sie in den schwachen Momenten dennoch kurz auf, aber mittlerweile boxe ich sie immer ganz schnell wieder weg. Es ist ein altes Verhaltensmuster, was sich sehr schwer abtrainieren lässt. Das bedarf viel Zeit und ich musste mich auch mental sehr oft in den Hintern treten. Stelle dir vor, wie deine eigene Stimme dich innerlich anbrüllt von wegen: "DU MACHST DAS JETZT!!!" Soooo ungefähr war das bei mir

Du hast Recht! Positive Gedanken helfen da ungemein. Deswegen habe ich neben meiner Feldwebelstimme auch immer ein positiv gestimmtes Engelchen auf meiner Seite, dass mir immer sagt: "Es kann gar nicht schlimmer werden, was soll schon passieren? Und selbst wenn es in die Hose geht, du stirbst nicht dran und es ist kein meister vom Himmel gefallen. Jeder fängt in etwas klein an. Und wer was gegen dich hat, der kann uns mal."
Und... ja, so behalte ich es bei und es hilft.

[yuena]

Kenn ich nur zu gut. Und ich bin niemand, der von jetzt auf gleich alles umkrempeln und in sonstwie kalte Wasser springen kann.
Trotzdem habe ich auch ein paar positive Veränderungen geschafft, auch wenn es gefühlt ewig gedauert hat. Manchmal werde ich von nahestehenden Personen daran erinnert, wenn mal was nicht läuft und das wieder gar nicht bemerke.
Nur Geduld, aber erwarte keine Wunderdinge.
Vielleicht kann dich dein netter Mitmensch auch bisschen im Blick behalten und dir immer mal Feedback geben? Sowas kann echt wertvoll sein...

Es ist auch schwer, einfach mal eben ins eiskalte Wasser zu springen, ich hab auch immer zuvor sehr mit mir gehadert und es dann einfach gemacht. Das kann wirklich nicht jeder, das verstehe ich auch! jeder muss da für sich seinen eigenen Weg gehen. Wenn kleine Schritte dir helfen, dann ist das doch wunderbar! Auch eine Schildkröte erreicht irgendwann ihr Ziel.

Ein gutes, positives Umfeld kann da wirklich helfen, das stimmt.

Als ich da mitten in der Veränderung stand, hatte ich erst niemanden. Selbst meine angeblich besten Freunde standen mir sogar im Weg. Anstatt mich zu unterstützten, reagierten sie neidisch und versuchten mich runterzudrücken und schlechtzureden. Sie gönnten mir nicht, dass ich als Einzige den Mut hatte, etwas an der Situation zu ändern (wir waren alle ABs mitte bis Ende 20 Jahre rum).
Als die Älteste AB mit 28 ihren ersten Freund hatte, hatte ich mich als Einzige gefreut. Die Anderen reagierten neidisch und versuchten sie zu manipulieren und ihr den Freund schlechtzureden. Haben sie auch geschafft. Sie hatte sich nach 3 Monaten getrennt und ist nun unglücklich. In dem Zeitraum hatte ich kaum noch mit allen was zu tun. Ganz vorbei war es dann, als ich als Zweite in der Gruppe meinen ersten Freund kennenlernte, dann wollte plötzlich keiner mehr was von mir wissen. War mir aber auch ganz Recht.

Mein Partner unterstützt mich immer von Anfang an und baut mich auf. Auch, wenn ich einen Fehlschlag erleide weiß er immer, wie er mich aufbauen und stärken kann. Jetzt muss ich mich nicht mehr alleine durchschlagen und habe auch richtige Unterstützung. ♥

[GymT]

Diese Situation hat mir deutlich gemacht, dass ich im Vorfeld immer zu negativ denke und es nachher gar nicht so schlimm war bzw. sogar richtig gut war. Das habe ich schon öfter so ähnlich erlebt. Was habe ich also gelernt? Ich versuche nun mich nicht mehr so verrückt zu machen und stattdessen etwas positiver zu denken.

Und selbst wenn es mal nicht gut läuft, denn auch das wird irgendwann mal wieder passieren, muss man halt trotzdem weitermachen.
Frustrationstoleranz und Resilienz lassen sich erlernen. Der Weg dahin ist eben steinig.

[Wallflower1717]

Interessanter und motivierender Thread hier ich habe mit Anfang 20 und später immer mehr gemerkt, wie sehr die Stimmen aus meiner Vergangenheit meine Minderwertigkeitsgefühle in mir tief verankert haben. Es waren vor allem die negativen Worte meines Stiefvaters, der schlimm mit mir umgegangen ist.

Diese schlimme Atmosphäre Zuhause in Kombination mit fiesen Mitschülern im Schulalltag haben damals echt einen giftigen Cocktail während meiner Pubertät und einige Jahre darüber hinaus hinterlassen. Erst als ich das alles realisiert habe und mich von dem negativen Umgang mit meinem Stiefvater distanziert habe, konnte ich nach vorne schauen und es ging mir Schritt für Schritt besser.

Aber ich bin da auch immer noch auf dem Weg. Die Stimmen aus der Vergangenheit im Kopf können halt echt laut und dominant sein. Ich finde das kleine Dinge trotzdem viel bringen können, so lange man immer weitermacht. Es ist auch schlecht sich zu sehr unter Druck zu setzen und sich ständig mit den kreisenden Gedanken wie "du hättest xy schon längst erreichen sollen" runterzumachen. Und solche Gedanken kenne ich auch allzu gut

[Seb-X]

Kenn ich so ähnlich. Auch das mit der positiven Resonanz. Dennoch geht es mir schlechter als besser. Die Vergangenheit kann ich nicht ändern und die ist wesentlich für mein Minderwertigkeitsgefühl.

Hmmm... hast du Probleme damit, Vergangenes loszulassen oder holt dich das dennoch in bestimmten Situationen immer wieder ein?

Was ich in der Vergangenheit erreicht und nicht erreicht habe, gehört zu meinem Bewertungsmaßstab dazu.

[Seb-X]

Diese Situation hat mir deutlich gemacht, dass ich im Vorfeld immer zu negativ denke und es nachher gar nicht so schlimm war bzw. sogar richtig gut war. Das habe ich schon öfter so ähnlich erlebt. Was habe ich also gelernt? Ich versuche nun mich nicht mehr so verrückt zu machen und stattdessen etwas positiver zu denken.

Und selbst wenn es mal nicht gut läuft, denn auch das wird irgendwann mal wieder passieren, muss man halt trotzdem weitermachen.
Frustrationstoleranz und Resilienz lassen sich erlernen. Der Weg dahin ist eben steinig.

Solange ich den Weg aber nicht erfolgreich zu Ende gegangen bin, bin ich auch nicht nett zu mir. Das gehört dazu, wenn es steinig ist. Sonst ist es sinnlos.
Wenn es mal nicht gut läuft und ich dafür selbst verantwortlich bin - was zu 99,99 % der Fall ist - dann habe ich es auch nicht verdient, mir was zu gönnen.

[Einsamkeit_is_doof]

Nur Geduld, aber erwarte keine Wunderdinge.

Wenn ich bedenke wie viele Jahre ich quasi Stillstand in meinem Leben hatte, da kann ich auch nicht verlangen, dass sich das alles von heute auf morgen verändert. Und ganz ehrlich: Wenn ich nächstes Jahr nicht aktiv werden müsste, dann würde ich wahrscheinlich noch weitere Jahre in meiner Komfortzone verharren und mich selbst bedauern.

Ohh ja, I feel you! Das kenne ich zu gut mit den negativen Gedanken. Manchmal ploppen sie in den schwachen Momenten dennoch kurz auf, aber mittlerweile boxe ich sie immer ganz schnell wieder weg. Es ist ein altes Verhaltensmuster, was sich sehr schwer abtrainieren lässt. Das bedarf viel Zeit und ich musste mich auch mental sehr oft in den Hintern treten. Stelle dir vor, wie deine eigene Stimme dich innerlich anbrüllt von wegen: "DU MACHST DAS JETZT!!!" Soooo ungefähr war das bei mir

Das Problem ist ja, dass man Jahrelang diese Gedankenmuster benutzt hat. Ich habe mal gehört, dass sich im Hirn Wege bilden, wenn wir Gedanken haben. Denken wir einen Gedanken immer wieder, dann wird dieser Weg immer breiter und irgendwann denkt man diese Gedanken ganz automatisch. Wenn man sich nun ändern will, dann braucht man neue Gedankenmuster. Dafür wird dann quasi ein neuer Weg angelegt. Während die neuen Gedanken also erstmal nur einen Trampelpfad im Gehirn zur Verfügung haben, steht den alten Gedanken eine 6 spurige Autobahn zur Verfügung. Man muss sich also immer wieder selber daran erinnern, dass man die neuen Gedanken nutzt. Also nicht auf die Autobahn fährt, sondern den Trampelpfad benutzt. Nur so schafft man es, dass die eine Autobahn zurück gebaut wird und aus dem Trampelpfad eine neue Autobahn entsteht.

Du hast Recht! Positive Gedanken helfen da ungemein. Deswegen habe ich neben meiner Feldwebelstimme auch immer ein positiv gestimmtes Engelchen auf meiner Seite, dass mir immer sagt: "Es kann gar nicht schlimmer werden, was soll schon passieren? Und selbst wenn es in die Hose geht, du stirbst nicht dran und es ist kein meister vom Himmel gefallen. Jeder fängt in etwas klein an. "

Stimmt, dass muss man sich immer wieder sagen. Aber bis man es dann auch glaubt dauert es eben ein bisschen.

Es ist auch schwer, einfach mal eben ins eiskalte Wasser zu springen, ich hab auch immer zuvor sehr mit mir gehadert und es dann einfach gemacht. Das kann wirklich nicht jeder, das verstehe ich auch! jeder muss da für sich seinen eigenen Weg gehen. Wenn kleine Schritte dir helfen, dann ist das doch wunderbar! Auch eine Schildkröte erreicht irgendwann ihr Ziel.

Ich glaube, dass man das auch auf keinen Fall machen sollte. Versucht man direkt am Anfang zu viel, könnte man verschreckt werden, auf die Nase fallen und sich dann erst recht zurückziehen. Man darf nicht vergessen, dass man ja Jahrelang in dieser Komfortzone verbracht hat. Das kann man nicht von jetzt auf gleich ändern. Aber es fühlt sich gut an, in kleinen Schritten voran zu kommen. Denn man freut sich auch über Kleinigkeiten.

Und selbst wenn es mal nicht gut läuft, denn auch das wird irgendwann mal wieder passieren, muss man halt trotzdem weitermachen.
Frustrationstoleranz und Resilienz lassen sich erlernen. Der Weg dahin ist eben steinig.

Klar, Rückschläge wird es immer mal wieder geben. Aber wie heißt der Spruch? Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weiter laufen!

Solange ich den Weg aber nicht erfolgreich zu Ende gegangen bin, bin ich auch nicht nett zu mir. Das gehört dazu, wenn es steinig ist. Sonst ist es sinnlos.
Wenn es mal nicht gut läuft und ich dafür selbst verantwortlich bin - was zu 99,99 % der Fall ist - dann habe ich es auch nicht verdient, mir was zu gönnen.

Macht man es sich damit nicht unnötig schwer? Ich denke man muss sich auch für kleine Erfolge loben. Und seien sie nich so klein. Sich selber nieder machen bringt einen nicht weiter. Ich habe das Jahrelang gemacht und geholfen hat es mir nicht. Im Gegenteil, ich fühlte mich schlecht. Seitdem ich mich auch für Kleinigkeiten lobe, geht es mir deutlich besser und ich bin motiviert meinen Weg weiter zu gehen.

[Egil]

Was sollen denn jetzt diese kleinen Dinge beispielhaft sein und wie helfen die dann weiter?

Nun, das kann bei jedem etwas anderes sein. Meiner Meinung nach ist das Wichtigste, dass man sein Mindset ändert und dann auch dranbleibt. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass ich mir früher immer einredet habe, dass ich total hässlich bin. Seit einiger Zeit sage ich aber zu mir "Du siehst gut aus!", wenn ich mich im Spiegel sehe. Und es wirkt. Ich fühle mich nicht mehr hässlich! Nein, ein männliches Topmodell bin ich nicht, aber ich fühle mich einfach nicht mehr wie Quasimodo. Dadurch geht es mir schon etwas besser.

Dadurch fällt mir auch eine andere Änderung leichter:
Früher war es so, dass ich immer ganz interessiert weggeguckt habe, wenn mir ein hübsches Mädchen bzw. eine hübsche Frau entgegen kam. Manchmal habe ich sogar die Straßenseite gewechselt! Und heute? Ich bleibe auf der Straßenseite und schaue die Frau an. Nicht falsch verstehen! Ich starre sie nicht an, aber ich schaue sie an. Und ich schaffe es sogar Blickkontakt zu halten. Mein nächster Schritt wäre nun zu lächeln. Ich bin zuversichtlich, dass ich auch das bald schaffen werde.
Auch an einer oder gar mehreren schönen Frau(en) vorbei zu gehen, macht mir nichts mehr. Früher habe ich tatsächlich Umwege gemacht, wenn irgendwo ein oder gar mehrer hübsche Frauen beispielsweise auf einer Bank sassen. Heute gehe ich extra dran vorbei. Und siehe da: Es passiert nichts! Sie lachen nicht über mich und gefressen werde ich auch nicht!

Die wichtigste Veränderung findet aber im Kopf statt, bzw. muss im Kopf stattfinden! Wenn man sich, wie ich, Jahre lang selber runter und nieder gemacht hat, dann muss man sich das erstmal eingestehen. Das wäre Schritt eins! Schritt zwei ist dann seine Gedanken zu hinterfragen und anzufangen anders zu denken. Sich auch mal selber zu loben. Wenn ich es beispielsweise schaffe eine Frau anzuschauen, dann lobe ich mich dafür. Ich mache mich nicht mehr nieder, weil ich es nicht geschafft habe sie anzulächeln. Stattdessen denke ich: "Ok, du hast es geschafft Blickkontakt zu halten. Sehr gut! Und beim nächsten Mal versuchst du zu lächeln!"
Kurz gesagt: Ich versuche netter zu mir selbst zu sein. Ich mache mich nicht mehr nieder, sondern lobe mich auch mal.

Das sind die kleinen Dinge. Für sich genommen nichts Besonderes, aber mich stärkt es und es motiviert mich weiter zu machen. Und es gibt mir Schritt für Schritt Sicherheit für größere Schritte.

+1

[Melli]

Ich habe mal gehört, dass sich im Hirn Wege bilden, wenn wir Gedanken haben. [...]

Du meinst Bahnung (und das Gegenteil, Entbahnung). Allzu konkret sollte man sich das allerdings nicht vorstellen. Einzelne Gedanken werden so nicht repräsentiert, aber es hat sicherlich auch mit Erwerb, Erhalt oder auch Verlust von Fähigkeiten zu tun. Insofern wird durch "Übung" tatsächlich eine Verstärkung erreicht.

[Seb-X]

Seitdem ich mich auch für Kleinigkeiten lobe, geht es mir deutlich besser und ich bin motiviert meinen Weg weiter zu gehen.

Warum soll ich mich für simple, normale Dinge, ja Selbstverständlichkeiten loben? Das ergibt für mich keinen Sinn. Und einen Weg hab ich nicht. Die Gegenwart ist schon beschwerlich genug.

[Pacifica]

Seitdem ich mich auch für Kleinigkeiten lobe, geht es mir deutlich besser und ich bin motiviert meinen Weg weiter zu gehen.

Warum soll ich mich für simple, normale Dinge, ja Selbstverständlichkeiten loben? Das ergibt für mich keinen Sinn. Und einen Weg hab ich nicht. Die Gegenwart ist schon beschwerlich genug.

Um sich mit sich selbst besser zu fühlen? Dann wär die Gegenwart auch weniger beschwerlich.
Wär ein lohnenswerter Weg, so aus eigener Erfahrung.

[Seb-X]

Seitdem ich mich auch für Kleinigkeiten lobe, geht es mir deutlich besser und ich bin motiviert meinen Weg weiter zu gehen.

Warum soll ich mich für simple, normale Dinge, ja Selbstverständlichkeiten loben? Das ergibt für mich keinen Sinn. Und einen Weg hab ich nicht. Die Gegenwart ist schon beschwerlich genug.

Um sich mit sich selbst besser zu fühlen? Dann wär die Gegenwart auch weniger beschwerlich.
Wär ein lohnenswerter Weg, so aus eigener Erfahrung.

Oft probiert, glaub mir. Vergeblich. Ich komme mir dabei nur verarscht vor.