Vorsätze fürs neue Jahr

[Aventiure]

Dieses Jahr ist ziemlich wichtig für meinen weiteren Lebensweg, deswegen schau ich 2021 mit einer Mischung aus Angst und Vorfreude entgegen - momentan überwiegt noch die Vorfreude Einige meiner Vorsätze hatte ich bereits im letzten Jahr in Angriff genommen und da kleine Erfolge gefeiert, darauf kann ich aufbauen

- will weiter an mir arbeiten, mehr auf mich hören als auf andere um mich und meine Gefühle besser kennenzulernen, mehr meine Gefühle wachsen lassen als nur diese blöde Angst/ Unsicherheit
- achtsamer leben, mehr auf meine Umwelt achten anstatt im Gedankenkarussel Runden zu drehen, einfach mehr 'da' sein
- soziale Kompetenzen verbessern, wenn möglich; dazu gehört mehr mit fremden Menschen reden, hatte auch überlegt in der Volkshochschule einen Kurs bezüglich Social Skills-Training zu machen
- offen sein für potentielle Gelegenheiten jemanden kennenzulernen und vor allem diese auch nutzen
- es mal mit Online-Dating versuchen, womöglich bei Tinder oder/ und Bumble
- mehr Sport machen
- Studium beenden und dann endlich ausziehen und für Jobs bewerben

[Neugierig]

Wie jedes Jahr: Nicht mit dem Rauchen anfangen.

[LesHommes]

... mich mehr um mich kümmern, z.B. einige grundsätzliche Arzt-Checkups, an gesünderer Lebensführung arbeiten und mich an schönen Dingen und Erlebnissen noch ausführlicher freuen.

[Anouk-M]

Guten Morgen,

ich möchte mutiger sein und mich mehr trauen allerdings habe ich in den ersten Tagen bereits festgestellt dass das schwieriger ist als gedacht

Liebe Grüße
Anouk

[Jack]

Einziger Vorsatz: kein Kontakt mit Frauen. Bisher erfolgreich!!!

[Seb-X]

Keine. Mit Vorsätzen bin ich nur noch mehr unter Druck.

[beziehungsstarter21]

Hallo,

sich fürs neue Jahr Vorsätze zu machen, finde ich prinzipiell nicht schlecht. Allerdings ist das nichts für mich. Ich mache mir dann immer zu viel Druck, dass das unbedingt klappen muss und bin dann enttäuscht, wenn es doch nicht funktioniert. Ich setze mir lieber während des Jahres kleine Ziele. Wichtig ist mir dabei, dass die Chance, das Ziel zu erreichen, auch realistisch ist. Deshalb setze ich mir lieber mehrere Zwischenziele als ein ganz großes Ziel. So sehe ich auch, wie weit ich schon gekommen bin. Das motiviert mich dann, weiterzumachen.

LG

[NBUC]

Im Augenblick ist so viel unbeeinflussbar von Corona abhängig - das wird nichts.

[Cornerback]

Was bei mir als Nächstes auf meiner Agenda steht:

- Aus dem Kinderzimmer ausziehen
- (Alleine) verreisen
- Mehr unternehmen
- 5 kg Fett abnehmen, weiter Muskelmasse aufbauen
- Weiterhin an meinem Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, sozialen und kommunikativen Fähigkeiten arbeiten

Und je nachdem, ob sich das dann ausreichend auf meinen Mut auswirkt, mich trauen:
- neue soziale Kontakte zu knüpfen
- bestehende soziale Kontakte zu vertiefen
- bei Frauen "ernst" zu machen, d.h. das Risiko einzugehen in unangenehme Situationen zu kommen (sei es direkte Ablehnung, oder völlig neue Situationen, wie ein Date, die ich mir zwar einerseits als "Erfolg" wünsche, aber andererseits auch extremen Bammel davor habe)

Bis auf das mit Abnehmen/Muskelmasse und alleine verreisen hat der erste Block geklappt. Ersteres hab ich selbst verkackt zweiteres lag auch an Corona. Beim zweiten Block waren es eher Ansätze, interpretationssache ob man das als verfehlt oder erfüllt ansehen will, der letzte Punkt eher nicht, die ersten Punkte im Rahmen der gegebenen Möglichkeiten.

Für nächstes Jahr:
- Abnehmen bis Bauchmuskeln sichtbar werden, damit ich dann nach Corona mit neuem Muskelaufbau starten kann
- Nochmal Online-Dating probieren und diesmal länger dran bleiben
- inkl. mich trauen nach einem Dates zu fragen

Nach Corona:
- regelmäßige soziale Aktivität suchen
- wieder im Fitnesstudio anmelden
- Ins Ausland verreisen sobald sicher / geimpft
- Sobald wieder offen mind. einmal in Club/Disko/Party

Wünsche, die nicht 100%ig in meiner Hand liegen:
- neue/r Freund/in
- Date

[°°°Raupe]

Ich halte es da mit Erich Kästner:
http://www.aufgelesen.net/wordpress/?p=85

[feadin]

Ein sehr guter Beitrag, den ich auf der Facebookseite von "Laufvernarrt" gesehen habe, und ich stimme absolut damit überein:

DU MUSST IM JANUAR GAR KEIN NEUER MENSCH WERDEN . ⁠⠀
⁠⠀
Willkommen, 2021. Willkommen, Neujahrsvorsätze.⁠⠀
⁠⠀
Bevor du dir jetzt drei neue Diätprogramme, sieben Fitnesspläne, eine 10er Karte fürs Online Yoga und zwei Paar neue Laufschuhe kaufst, nur eine kleine Erinnerung: ⁠⠀
⁠⠀
DU BIST GENUG.⁠⠀
⁠⠀
Natürlich kannst du trotzdem Ziele und Wünsche haben. Es ist toll, wenn du etwas ändern willst! Wenn du deine Gesundheit, Ernährung und dein Leben in die Hand nehmen willst. ⁠Das ist mega!! ⠀
⁠⠀
Aber lass dich von dem Neujahrswahnsinn nicht blenden. Du musst nicht im Januar dein komplettes Leben auf den Kopf stellen. Du musst nicht alles verändern, damit du dieses Jahr noch erfolgreicher, schlanker, fitter, gesünder und beliebter wirst.⁠⠀
⁠⠀
Es bringt dir gar nichts, wenn du ab heute eine strenge Diät machst und in zwei Wochen dein Heißhunger die Überhand nimmt. Es ist unvernünftig, von nun an jeden Tag ein Home Workout zu absolvieren, wenn du bisher eine Couch Potatoe warst.⁠⠀
⁠⠀
Ich habe nichts gegen Neujahrsvorsätze, wenn sie vernünftig formuliert sind. Setz' dir klare Ziele. Bleib' bei DIR und deinen Bedürfnissen. Bleib' realistisch. Bevorzuge kleine und dauerhafte Veränderungen, um LANGFRISTIG ans Ziel zu gelangen. Der erste Januar muss kein Auslöser sein, ALLES umzukrempeln.⁠⠀
Lieber Schritt für Schritt, weil du es wert bist
Es gibt keinen Grund, dich hier und jetzt zu bekämpfen und das 2020-Ich zu verachten.⁠⠀

(Paula Thomsen, Laufvernarrt.de)

Ich muss aber gestehen, dass ich mir tatsächlich letztens zwei Paar neue Laufschuhe geleistet habe,
aber auch nur weil grad zufällig meine beide alten Paar durch wahren

Mein Ziel für 2020: noch etwa 5kg abzunehmen, so dass sich mein Gewicht so ungefähr bei knapp unter 90kg einpendelt.

Und natürlich mein persönlicher Klassiker, wie jedes Jahr:
Ich nehme mir vor, weniger zu trainieren, aber so wie ich mich kenne, schaff ich das wieder nicht

[Solitär]

Meine Vorsatz für dieses Jahr mache ich heute und hiermit wahr.

[feadin]

Meine Vorsatz für dieses Jahr mache ich heute und hiermit wahr.

Glückwunsch!

[Neveryoung]

Mein Vorsatz für das bereits laufende Jahr ist recht simpel.

- Weg von Tinder (benutze ich eh seit Monaten nicht mehr) und mehr in die reale Welt, um Kontakt mit Frauen aufzubauen, ansprechen, flirten etc.

- Natürlich weiter trainieren und hoffentlich Fortschritte machen.

- Aus dem Kinderzimmer auszuziehen finde ich fast zu ambitioniert... hängt mit meinem beruflichen Erfolg zusammen.

- Beruflich erfolgreicher werden.

- Mich mehr an die Kondome gewöhnen. ( ich hasse die Dinger wirklich )

- Und natürlich sich auf keinen Fall und unter keinen Umständen impfen lassen.

[LesHommes]

Mit mir selbst und der jeweiligen Situation zufriedener werden.
Etwas mehr auf Gesundheit und Bedürfnisse achten.

[t385]

- Und natürlich sich auf keinen Fall und unter keinen Umständen impfen lassen.

Verschaff dir mal Bildung auf dem Gebiet.

[Neveryoung]

Verschaff dir mal Bildung auf dem Gebiet.

Hab ich ja, darum die Entscheidung.

Du kannst mir gerne eine PN schreiben, dann werde ich dich daran teilhaben lassen.

[LonesomeCoder]

Verschaff dir mal Bildung auf dem Gebiet.

Hab ich ja, darum die Entscheidung.

Du kannst mir gerne eine PN schreiben, dann werde ich dich daran teilhaben lassen.

Sehe ich auch so. Die Entscheidung zur Zulassung wurde unter massiven Druck gefällt: https://www.businessinsider.de/wissensc ... k-setzt-a/ Laut einem Experten sind die Nebenwirkungen zu wenig erforscht (wie den auch in der kurzen Zeit?): https://www.zdf.de/nachrichten/politik/ ... g-100.html

[Rosenrot]

Ich wünsche mir, gesund zu bleiben.
- Mehr Freude im Leben.
- Nicht den Humor zu verlieren, auch wenn alles den Bach runter geht.
- Dinge anzunehmen, die ich nicht ändern kann.
- Gelassener zu werden.

[t385]

Verschaff dir mal Bildung auf dem Gebiet.

Hab ich ja, darum die Entscheidung.

Du kannst mir gerne eine PN schreiben, dann werde ich dich daran teilhaben lassen.

Sehe ich auch so. Die Entscheidung zur Zulassung wurde unter massiven Druck gefällt: https://www.businessinsider.de/wissensc ... k-setzt-a/ Laut einem Experten sind die Nebenwirkungen zu wenig erforscht (wie den auch in der kurzen Zeit?): https://www.zdf.de/nachrichten/politik/ ... g-100.html

Historisch betrachtet existieren keine besonderen Nebenwirkungen bei Impfungen und der Wirkungsmechanismus der mRNA-Impfung ist ein offenes Buch. Wenn man sich erst einmal damit befasst hat, was da passiert und was nicht passieren kann, so kann man nur zu einem Schluss kommen.